Tai-Chi
Podczas turnusów w Centrum Rehabilitacji SM odbywają się raz w tygodniu ćwiczenia Tai Chi.
Tai Chi to forma ćwiczeń, która opiera się na harmonijnych, powolnych ruchach pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Tai Chi w sposobie wykonywania ćwiczeń przypomina powolną gimnastykę, która ma na celu zintegrować i odprężyć ciało, duszę i umysł oraz zwiększyć świadomość własnego ciała.
Ćwiczenia Tai Chi rozciągają, rozluźniają, usuwają naprężenie i sztywność mięśni w całym ciele. Ponadto poprawiają zmysł równowagi, regulują oddech i korzystnie wpływają na działanie układu odpornościowego. Są bardzo dobrą formą medytacji.
TERMINY TURNUSÓW REHABILITACYJNYCH 2023
PRZYJĘCIE |
WYPIS |
8 stycznia |
4 luty |
5 luty |
4 marca |
5 marca |
1 kwietnia |
2 kwietnia |
29 kwietnia |
7 maja |
3 czerwca |
4 czerwca |
1 lipca |
2 lipca |
29 lipca |
30 lipca |
26 sierpnia |
27 sierpnia |
23 września |
24 września |
21 października |
22 października |
18 listopada |
19 listopada |
16 grudnia |
17 grudnia |
13 stycznia 2024 |